Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2012
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 34,44g | Kohlh: 150,75g.
Frühstück: chocolate milk, plain donuts. Mittagessen: sour cream, cheese slice, salsa, baked potatoes. Abendessen: apple, vegetable turkey soup. mehr...
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3977 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Musizieren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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emeralddragon's Gewichtsverlauf
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