Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2384 kcal
|
Fett: 71,18g | Eiw: 86,28g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: 浅漬け, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. Mittagessen: ローソン 桜餅(こしあん), ミニストップ 7層仕立てのミルフィーユ, 味噌汁, ファミリーマート 茶碗蒸し, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, イオン 味わい握り寿司. Abendessen: 赤ワイン, マティーニ, ポテトサラダ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, サイコロステーキ. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|