Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 74,13g | Eiw: 39,55g | Kohlh: 188,97g.
Frühstück: Bounty Bounty , Кофе с Молоком, Mollis Моментальная Каша 4 Злака с Черносливом . Mittagessen: Каскад Печенье Сахарное, Капуста Тушеная, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Рис Вареный. Abendessen: Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками, Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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olmazik's Gewichtsverlauf
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