Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
66 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 105,51g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 184,29g.
Frühstück: Восторг Торт Шоколадный «Девочки в Восторге». Mittagessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Картошка Тушеная. Abendessen: Картофель Тушеный с Мясом, Икра, Сливочное Масло, Батон, Коньяк, Селедка под Шубой, Магнит Салат Крабовый с Огурцом, Шереметьевские Торты Торт Малина со Сливками. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|