|
372ккл на завтрак:2 яйца, маасдам 14г, хлеб 27г, сосиска по-черкизовски 50г, помидор 10г😍💣
|
3227 kcal
|
Fett: 156,57g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 326,23g.
Frühstück: Хлеб Черный, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Mittagessen: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Abendessen: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Сладкая Булочка, Бабаевский Шоколад Горький, Dove Конфеты, Лента Минтай Жареный, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Dove Конфеты, Красное Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
Доброго времени суток, 😉
Я веду чат Правильного Питания в WhatsApp!!
Хотите принять участие?? БЕСПЛАТНО!!
В чате мы помогаем девочкам похудеть при помощи ПП.
Даем нужные советы, делимся вкусными рецептами!!Так же проводим марафоны с призами для снижения веса.
Пишите мне в вотсап на номер 89160663626.
19 Mrz 19 vom Mitglied: Иришка 72
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|