Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 45,94g | Eiw: 96,99g | Kohlh: 93,63g.
Frühstück: Zucker, Latte Macchiato. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Schlemmer-Filet Blattspinat. Abendessen: McDonald's Big Mac. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Fitnessmaus483's Gewichtsverlauf
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