Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 37,68g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: Lontong, Pangsit Polos. Mittagessen: Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Indocafe Coffeemix 3 in 1. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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umayani's Gewichtsverlauf
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