|
2954 kcal
|
Fett: 139,06g | Eiw: 118,34g | Kohlh: 303,46g.
Frühstück: 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 康寶 草莓果醬, Costco 薄片吐司. Mittagessen: 大漢 嫩豆腐, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 雞蛋(整個). Abendessen: 洋蔥, 雞蛋(整個), 雞蛋(整個), 大漢 嫩豆腐, 花椰菜, 五花肉, 馬玉山 十二穀. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵. mehr...
|
|
1978 kcal
|
Bewegung:
可爾姿女性30分鐘環狀運動 - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaoru2000's Gewichtsverlauf
|