Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 200,12g | Eiw: 171,35g | Kohlh: 165,96g.
Mittagessen: 炒米粉, 魷魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 蛋白, 烤地瓜. Abendessen: 醃紅菜頭（罐裝）, 五花肉, Costco 傑克辣椒乾酪（costco）, 小茴香, 煎雞蛋, 洋蔥, 紅鮭魚. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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