Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 180,06g.
Frühstück: Рубиком Колбаса Питерская, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло, Amiran Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Цельнозерновой, Яблочный Пирог. Mittagessen: Соусом Песто, Лечо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Салат из Редиски, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Большой Гамбургер, Мёд, Творог 9%, Миндаль, Курага, Банан. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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boodwizer's Gewichtsverlauf
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