Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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88,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 73,86g | Eiw: 99,79g | Kohlh: 266,53g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Pechuga de Pollo Empanada, Huevo Frito, Pan Blanco. Abendessen: Azucarera Azúcar Blanco, Fresas, Pechuga de Pollo Empanada. Snacks/Sonstiges: Activia Piña 0%, Peras, Plátano. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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