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1787 kcal
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Fett: 85,17g | Eiw: 104,95g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: Mandarine, Kaffee, Sojamilch, 馬玉山 黑芝麻粉, Sojamilch, Spiegelei, Körnerbrot, Cheddar-Käse, Gurke (mit Schale), Tomaten, Römersalat. Mittagessen: Schweinesteak oder Schnitzel, Rahmsauce, Sauce Bearnaise, Bratkartoffeln mit Speck, Rührei, Spargel (Frischware), Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Banane, Körnerbrot. Snacks/Sonstiges: Haferflocken, Milch 2% Fett. mehr...
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1264 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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