Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 31,20g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 87,73g.
Frühstück: My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. Mittagessen: Nasi Putih, Daging Bebek. Abendessen: Tahu, Daging Bebek, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ayuprima39's Gewichtsverlauf
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