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Diätkalender ansehen, 20 März 2019:
1029 kcal Fett: 75,70g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 24,25g.   Frühstück: 小番茄(葡萄形狀), Costco 蘿蔓心, 牛肉碎(用於漢堡餡,大約23%脂肪,冷凍肉餅). Abendessen: 小番茄(葡萄形狀), 炒菠菜, 蝦仁, 雞蛋, Kirkland 杏仁粉. mehr...



     
 

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