Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 82,43g | Eiw: 78,67g | Kohlh: 155,84g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад Особый с Апельсином, Бразильские Орехи, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Белый Замок Сыр Алтайский Кудесник, Селяночка Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Сэн Сой Соевый Соус, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Олейна Масло Растительное, Красная Цена Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Клубника, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Sonstiges: Alti Сыр Камамбер, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|