Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 74,27g | Eiw: 78,89g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Кофе с Молоком, Сырники с Шоколадной Начинкой. Mittagessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Чай, Ulker Albeni, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Жульен с Курицей Мой. Abendessen: Салат Зимний, Пирог с Мясом. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Курага, Сушеная Клюква, Салат Зимний, Пирог с Мясом. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bershik94's Gewichtsverlauf
|