Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 68,71g | Eiw: 73,73g | Kohlh: 235,64g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, AXA Wild Berries Muesli Bar. Mittagessen: Мистраль Булгур Приготовленный, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Помидоры Черри, Куриные Котлеты. Abendessen: Мёд, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Пармезан (Твердый), Паста Карбонара. Snacks/Sonstiges: Лента Миндаль Жареный, Банан. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kir.catherine's Gewichtsverlauf
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