Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 43,44g | Kohlh: 217,34g.
Frühstück: 拿铁咖啡（低脂奶）, 糖朝 抹茶蛋糕卷, Harry's Brioche . Mittagessen: 芦笋, 芹菜炒肉丝, 白米（中粒米，煮熟）. Abendessen: 黄瓜/青瓜（带皮）. Snacks/Sonstiges: Magnum Marc de Champagne, Picard Cannelé. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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