Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 104,35g | Kohlh: 98,51g.
Frühstück: Чипсы из Лаваша, Кофе с Молоком, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Аланталь Сыр Легкий 17%. Mittagessen: Рыбный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Лента Филе Тилапии. Snacks/Sonstiges: Клементины, Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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e.zajtova's Gewichtsverlauf
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