Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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291 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 17,68g | Kohlh: 10,41g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea. Mittagessen: Fried Egg. Abendessen: Radish, Cucumber (Peeled), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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