Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
50,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 116,75g | Kohlh: 349,36g.
Frühstück: 荷包蛋, 吐司, 鮪魚罐頭. Mittagessen: 便當. Abendessen: 鮭魚, 滷蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒花菜, 筍子飯. Snacks/Sonstiges: 光泉 燕麥高纖無糖豆漿, 水煮蛋. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|