Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 37,21g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 164,09g.
Frühstück: Marul, Kefir, Yumurta. Mittagessen: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Selva Yulaf Kepeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Mercimek Çorbası, Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız). Snacks/Sonstiges: Muz, Dukan Karamelli Bisküvi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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