|
на ПП уже 3 недели)
Потеряно за это время 3,4 кг
@para_tolstyh
|
69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
683 kcal
|
Fett: 18,77g | Eiw: 36,91g | Kohlh: 98,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Пассим Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), President Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Банан, Петропавловское Молоко 3.2, Красная Смородина, Крыжовник, Киви, Виноград Европейских Сортов, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
айзатик's Gewichtsverlauf
|