Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
105,2 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 44,01g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 85,76g.
Frühstück: Stührk Lachscreme, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Lachsschinken, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Roggen Knäckebrot, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Zitronensaft, Zucker, Kaufland Speisequark Magerstufe, Eiweiß. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annett s's Gewichtsverlauf
|