Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 36,34g | Eiw: 76,42g | Kohlh: 84,23g.
Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur Rebus, Rawon, Ikan Bandeng Goreng, Kikil. Snacks/Sonstiges: Elle & Vire 0% Fat Yogurt Prune. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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oeyoka1's Gewichtsverlauf
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