Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
66,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 76,80g | Eiw: 114,56g | Kohlh: 218,88g.
Frühstück: Зефир, Золото Европы Козий Сыр, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Ого Кунжут, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный). Abendessen: Капучино, Чизкейк, Хинкали, Запеченная или Жареная Форель, Виктория Салат Грузинский, Обычное Пиво. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Печенье овсянка банан творог, Яблоко Желтое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юльчикТ's Gewichtsverlauf
|