MelVaYarriver's Notizen, 18 Mrz 19

Fausse joie
Retour à la case départ ou pas loin
92 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 14 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2019:
1620 kcal Fett: 61,43g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 164,85g.   Frühstück: Thé sans Sucre, Café. Mittagessen: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Filet de Limande, Herta Lardons Fumés, Marque Repère Chapelure Fine, Super U Lentilles Vertes Cuites, Riz Blanc, Pain, Manchego. Abendessen: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Bonduelle Petits Pois Carottes, Herta Bacon Tranches Fines, Oeuf. Snacks/Sonstiges: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Gâteau Fromage Blanc et Pommes, Lotus Speculoos (6,73g). mehr...
2610 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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