Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1512 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 83,26g | Kohlh: 161,79g.
Frühstück: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Mittagessen: Донской Рыбокомбинат Нарезка Рыбная, Carlsberg Пиво. Abendessen: Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Ударница Зефир Шармель. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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eljadark3699's Gewichtsverlauf
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