Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3091 kcal
|
Fett: 139,91g | Eiw: 110,74g | Kohlh: 323,87g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ласточкина Почта, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Oltermanni Сыр 17%, Дарница Хлеб Двинский Заварной. Mittagessen: Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Помидоры, Oltermanni Сыр 17%, Каравай Лаваш "Армянский", Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ромашковый Букет, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Холлендер Сыр 17%, Орехи Кешью, Ашан Бразильский Орех, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше". Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Петелинка Шашлык из Грудки в Соусе Барбекю, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALYANASTYA's Gewichtsverlauf
|