Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 69,87g | Kohlh: 146,95g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Батон Столовый, Сахарный Песок, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Растительное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Гулливер Гречка по-Купечески. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груша. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tiptop_'s Gewichtsverlauf
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