Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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87,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3659 kcal
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Fett: 157,82g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 393,81g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Goldland Blütenhonig, Schwartau Samt Erdbeere, Milsani Deutsche Markenbutter, Tafelbrötchen, Laugenbrötchen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: Eiswaffel, Pistazieneis, Schweppes Original Bitter Lemon, Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Coca-Cola Coca-Cola, Leberkäse, Tafelbrötchen. Abendessen: Schlossküche Nudel Salat mit Karotten & Erbsen, Metzger Oberländer, Ponnath Rote Wurst, Tafelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Bier. mehr...
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2912 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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