Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 30,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 186,81g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Усладов Тирамису, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Mittagessen: Нектарин, Haribo Жевательный Мармелад. Abendessen: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Азбука Вкуса Чили Кон Карне . Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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1386 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 2 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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djina43's Gewichtsverlauf
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