Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 40,23g | Eiw: 28,42g | Kohlh: 15,60g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nathan's Famous Hot Dog, Fried Egg. Abendessen: Celery , Carrots, Chicken, Ketchup . Snacks/Sonstiges: Sweet or Dark Chocolate, Cream (Half & Half) , Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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