Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 55,22g | Eiw: 66,68g | Kohlh: 169,64g.
Mittagessen: Valio Oltermanni Port Salut, Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen), Friggs Amarantin Siemenet & Yrttisuola, Kananmuna, Banaanit. Abendessen: Pirkka Sunny Smoothie, Perniön Rullakebabtehdas Oy Kanarulla. Snacks/Sonstiges: Valio Kevyt Maito, Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Kotimaista Maustekurkku, Paprika (Keltainen), Voi, HK Naudan Jauheliha 10%, Bataatti, Riitan Herkku Pasha, Kesäkurpitsa, Tuorekurkku (Kuorineen). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf
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