Bonked on elliptical last night so ate some chocolate and a pizza slice for second dinner. Still only around 1800 cal. On day that that Is OK. Lifting tonight so should be fine. Still lost .3lbs so it’s all good!
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 103,75g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Wegmans Cobb Salad with Dressing . Mittagessen: One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Wegmans Four Cheese Pizza. Abendessen: Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Old El Paso Taco Seasoning Mix, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Fat Free Sour Cream, Dole Shredded Lettuce. Snacks/Sonstiges: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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