Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2012
|
55 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 30,94g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Pan Blanco Tostado, Plátano, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Café con Leche. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Yogur Natural, Pan Blanco, Garbanzos. Abendessen: Peras, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Mini Oreo. mehr...
|
|
1617 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fitifita's Gewichtsverlauf
|