Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 46,56g | Eiw: 108,25g | Kohlh: 188,17g.
Frühstück: Волшебница Шоколад Волшебная Белочка, Кофе с Молоком, Глобус Салат Капуста по Корейски, Майонез, Верес Горошек Зеленый, Соленые Огурцы с Укропом, Лук, Картошка Вареная, Кальмары (Вареные или на Пару), Velle Coco Velle. Mittagessen: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Багет, Датское Тесто с Корицей, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии. Snacks/Sonstiges: Alpro Ванильный Десерт, Печеное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denax1985's Gewichtsverlauf
|