Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 68,98g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 54,12g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Овсяноблин, Магнит Банан. Mittagessen: Цветная Капуста на Пару, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), 365 Дней Кета Слабосоленая, Oltermanni Сыр 17%. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gewenka's Gewichtsverlauf
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