Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Адыгейский, Омлет с Молоком, Авокадо Авокадо, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе, Перекусовъ Хумус Классический, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат из Краснокочанной Капусты. Abendessen: Призма Яблоко Ред Делишес, Финик, Рахат Лукум, Тушеные Овощи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белковая булочка, Брокколи Тушеные, Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Renardi Пирожное Творожное, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silverksv's Gewichtsverlauf
|