|
Я снова близка к 69.9🙈
Где найти мотивацию? Как вы себя мотивируете?
Чем заменяете сладости(кроме сухофруктов)?
Всем спасибо за ответы💕Хорошего дня!!!
|
70,1 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
964 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 40,35g | Kohlh: 131,99g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Чай, Globus Белая Фасоль в Томатном Соусе, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Здоровое Питание Соевые Ломтики Стейки. Abendessen: Konti Супер Контик, Кокос, Кокосовая Вода, Estrella Чипсы, Лидское Квас Лидский Хлебный, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), АВС Майонез Постный, Камако Соус Горчичный Американский, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Добрый Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
желатинки,мармелад,пастила,шоколад 90%)))
24 Mrz 19 vom Mitglied: еspee
|
еspee, спасибо)
Очень люблю желатинки, но меры не знаю🙈Хочется сразу всю упаковку съесть😂
24 Mrz 19 vom Mitglied: IrinaTereschenko
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaTereschenko's Gewichtsverlauf
|