Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
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85,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 100,92g | Eiw: 134,58g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Great Value Pork Sausage Patty, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Half & Half, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, BSN Syntha-6 Strawberry Milkshake. Mittagessen: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Sweet Onions, Tomatoes, Longhorn Steakhouse Horseradish Sauce, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Longhorn Steakhouse Horseradish Sauce, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Snacks/Sonstiges: Joyfull Scoops Frozen Yogurt, Great Value 4% Cottage Cheese, Eillien's Country Mix. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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2010daddyo's Gewichtsverlauf
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