Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3416 kcal
|
Fett: 155,18g | Eiw: 216,58g | Kohlh: 298,73g.
Mittagessen: 洋蔥, 家樂福 小番茄, 全家 夯地瓜, 藜麥, 台畜 萬巒豬腳, Kirkland 摩佐拉乾酪, 甜椒, 金針菇, Costco 西洋芹, 炒雞蛋(整個), 胡荽葉, 辣椒醬或辣醬, 砂糖, 番茄, 檸檬汁, 萬家香 鰹魚露, 木瓜, 大西洋鯖魚, 雞胸肉(油炸或煎). Snacks/Sonstiges: 福義軒 巧克力薄片, Costco 無調味綜合堅果, 橘子, HAITAI 海太法國派, 原味蛋糕(不加糖霜). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EnJuang's Gewichtsverlauf
|