|
Сегодня ничего записывать не буду
Я не понимаю,что это
Мне хочется есть просто постоянно,без перерыва
Это пугает,но я стараюсь не срываться
Пытаюсь убедить себя,что это нормально и называется одним очень значительным словом
ВОССТАНОВЛЕНИЕ 💪
|
2990 kcal
|
Fett: 156,34g | Eiw: 149,60g | Kohlh: 246,95g.
Frühstück: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Манная Каша. Mittagessen: Вешенки, Говядина Тушеная, Белебеевский Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Окей Томаты Розовые , Фасолевый Суп. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сахар, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, La Pina Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Орехи Макадамии. mehr...
|
|
2415 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 41 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 35 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
|