Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2012
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2914 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 271,80g | Kohlh: 290,83g.
Frühstück: Farina D Avena Todis, Mandorle, Latte Parzialmente Scremato , Albume d'uovo, Uovo (Intero), Farina D Avena Todis. Mittagessen: Riso Basati Todis, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine Cotte (da Fresche), Riso Basati Todis, Passata di Pomodoro, Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette). Abendessen: Zucchine Cotte (da Fresche), Parmigiano (Grattugiato), Mandorle, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Gallette di Riso e Mais, Prot, Arrosto di Coscia di Tacchino, Pane Integrale. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Dianabol's Gewichtsverlauf
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