Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 72,54g | Kohlh: 78,81g.
Frühstück: 水煮蛋, 香蕉, 味全 大醇豆無加糖豆漿, 花椰菜. Mittagessen: 豆腐, 好菇道 菇類, 韓式泡菜. Abendessen: 味全 大醇豆無加糖豆漿, 皇宮菜. Snacks/Sonstiges: 紅龍 雞塊. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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