Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 51,20g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Telur Rebus, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Bawang Putih Cincang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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konstantes Gewicht
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nia lizna's Gewichtsverlauf
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