Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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52 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 88,18g | Kohlh: 88,65g.
Frühstück: Магнит Банан, Семена Льна, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Ярмарка Булгур, Конина. Abendessen: Конина, Яйцо, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Sonstiges: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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