Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 78,47g | Eiw: 48,36g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Buavita Guava Juice, Orang Tua Mintz, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Mittagessen: Simba Choco Chips (30g), Bakwan, Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Blewah Melon, Pepaya, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Buavita Guava Juice. Abendessen: Nasi Pecel, Buavita Guava Juice, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng, Bakwan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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