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1465 kcal
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Fett: 79,48g | Eiw: 87,28g | Kohlh: 92,24g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 白飯, 番茄炒蛋, 炒空心菜, 控肉. Abendessen: 牛排, 炒菠菜, 麻油雞. Snacks/Sonstiges: 蔥油餅. mehr...
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1650 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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