Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
|
54,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 53,70g | Eiw: 119,23g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Лента Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Замороженная Вишня. Mittagessen: Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Valio Сыр Ольтермани 17%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Abendessen: Огурец (без Кожуры), Троекурово Филе Грудки. Snacks/Sonstiges: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Лента Творог 5%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Замороженная Вишня, Овсяное Печенье ПП на Кефире с Фундуком (А). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gewenka's Gewichtsverlauf
|